Was du über Schlaf wissen solltest
Es gibt ein ernsthaftes Stigma über den Schlaf. In der heutigen zunehmend vernetzten, ständig aktiven Welt betrachten wir ihn als eine Zeit der Untätigkeit oder verlorene Produktivität, und wir versuchen, mit so wenig Schlaf wie möglich auszukommen. Die meisten von uns realisieren nicht, dass die Stunden, die wir schlafen, tatsächlich zu unserer produktivsten Zeit gehören.
Die Rolle des Schlafs in deiner Hautpflege
Wenn es um deine Hautpflege-Routine geht, ist Schlaf ein entscheidender Bestandteil für die Erholung der Haut von den Angriffen des Tages. Arbeite mit deinem natürlichen circadianen Rhythmus... Tagsüber befinden sich Hautzellen im Verteidigungsmodus und arbeiten daran, sich vor UV-Strahlung und Schäden durch freie Radikale zu schützen. Wenn die Sonne untergeht, schaltet unsere Haut in den Regenerationsmodus um, repariert Schäden bei Tageslicht und steigert die Produktion von Substanzen, die schützen und erneuern.
Verändere deine Schlafgewohnheiten
Schlaf ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit der Haut, aber manchmal ist das Einschlafen der schwierigste Teil. Nutze die Sound Sleep App in Verbindung mit Sound Sleep Cocoon, um entspannenden, erholsamen Schlaf zu induzieren.
Wichtige Inhaltsstoffe
- Albizia Julibrissin Bark Extract (Persian Silk Tree): Bietet Schutz vor freien Radikalen über Nacht, reduziert Anzeichen von Müdigkeit, während es die Haut aufhellt und auffüllt. Es hilft auch, fortgeschrittene Glykation-Endprodukte (AGEs) zu bekämpfen, indem es die Glykation verhindert, die zu Falten, Elastizitätsverlust, Reizungen und Alterung beitragen kann. Auch bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften.
- Evodia Rutaecarpa Fruit Extract (Fruits of Wu-Zhu-Yu): Wird in der chinesischen Medizin weit verbreitet verwendet, um eine feinere, gleichmäßigere Hautstruktur zu fördern. Es hilft auch dabei, stumpfe Haut zum Strahlen zu bringen. Durch die Steigerung der Mikrozirkulation steigert es sichtbar die Ausstrahlung der Haut bis zum Morgen.
- Kakadu Plum Extract: Die Kakadu-Pflaume enthält den weltweit höchsten natürlichen Vitamin-C-Gehalt - mehr als 100-mal so viel wie Orangen. Sie hat fünfmal höhere antioxidative Fähigkeiten als die Blaubeere. Bekannt für ihre einzigartige Kombination aus hydrophilen (wasserlöslichen) und lipophilen (öligen) Antioxidantien, die hoch bioverfügbar sind.
